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こんにちは、パンドラの会の坂口です。ストレスが強かったり、うつや発達障害でお悩みの方からのご相談で『毎日が不安です』『不安で何も手につかない』などの言葉がよく聞かれます。不安な気持ちを持つ…

こんにちは、パンドラの会の坂口です。パナソニックグループ創業者の松下幸之助さんは、面接で「あなたは運がよい人ですか？よくない人ですか？」と尋ね、「運がよい」と答えた人を優先して採用したとい…

こんにちは、パンドラの会の坂口です。今回は、「人間関係で無理をしない」ためのお話しです。2021年エン・ジャパン株式会社が実施した「コロナ禍における仕事上のストレス」調査において、ストレスを「…

こんにちは、パンドラの会の坂口です。今回は、発達障害とコミュニケーションについてです。発達障害やグレーゾーンの方の特性の一つとして｢コミュニケーションの苦手さ」が上げられます。その支援はご本…

こんにちは、パンドラの会の坂口です。今回は、パンドラの就労移行でも実施している認知行動療法についてのお話しです。「認知」とは「ものの考え方、感じ方」のこと。同じ出来事でも、人それぞれの認知…

こんにちは、パンドラの会の坂口です。今回は、こころの健康についてです。こころの健康とは？その重要性が言われて久しくなります。2015年12月に施行された改正労働安全衛生法ではメンタルヘルス対策の…

こんにちは、パンドラの会の坂口です。今回は、就労移行支援サービスでの就職までの実際の利用期間についてです。まず就労移行支援サービスとは、福祉サービス制度の中で、職業訓練に特化し、一般就労等…

こんにちは、パンドラの会の坂口です。今回は信頼関係についてのお話です。仕事でも生活面でも信頼関係は大切であると当たり前のように言われます。一方で信頼関係がうまく築けず人間関係でストレスを抱…

こんにちは、パンドラの会の坂口です。今回は、自信を育むプログラムの1つ「公文式学習」のご紹介です。多くの方が公文の名前自体はご存知だと思います。日本はもちろん世界60以上の国や地域に拡がってい…

こんにちは、パンドラの会の坂口です。今回は前回に引き続き、ストレスやうつとこころの健康についてです。こころの健康は、身体の健康とは一つながり。まさにこころと身体の健康が生きる土台です。スト…